Tréninky golfu vede Mgr. Martin Bouda, PGA Professional, člen PGA OF CZECH REPUBLIC, tel. +420 608 527 006, e-mail: m.bouda@golfagency.cz
Absolvent Univerzity Jana Evangelisty Purkyně, obor učitelství Absolvent FIVE STAR GOLF ACADEMY v rámci PGA Czech Republic Certifikovaný trenér Titleist Performance Institute (TPI)
Hráčská historie:
Člen reprezentačního výběru GC Poděbrady Hráč Czech Golf Amateur Tour (CGAT) Člen Extraligového výběru GC Poděbrady
Člen PGA od roku 2008 Výuka v jazyce anglickém i německém.
Budu Vaším průvodcem v tom jak začít hrát golf nebo jak hrát golf lépe.
Co poskytuji za služby:
Úvod go golfu, základy golfu
Výuka všech herních složek (typy úderů, technika)
Course management (strategie hry na hřišti)
Udělování osvědčení pro hru na hřišti (dříve Zelená Karta)
Golf Fitness (ve spolupráci s osobními trenéry se zaměřením na CORE trénink a Pilates)
Golfová pravidla
Fyzický screening dle typologie TPI + tréninkový fitness program
Poradenský servis (výběr holí, přizpůsobení holí na míru, atd.)
Servis holí
Služby pro firmy
Co lze trénovat
Příprava k tréninku a ke hře, cviky k protažení, zahřátí a uvolnění svalů
Základní postoj pro golfový švih
Správné držení hole
Poloha hole při založení za míč
Poloha hole při plném nápřahu
Poloha hole při zkráceném nápřahu
Poloha hole při prošvihu a stabilita těla
Přenášení váhy těla při golfovém švihu
Kontrola zasahování míče při odpalu
Kontrola šíře švihového oblouku, pohybu rukou a otočení boků
Zasahování míče při postoji „míč pod nohami“ a „míč nad nohami“ – vliv umístění míče na trajektorii letu
Způsob výuky
Individuální tréninkové lekce
Trénink ve skupině
Stanovení výkonnosti
Fyzický screening TPI
Videoanalýza
Budování správných fyzických stereotypů
Opakování jednotlivých prvků (Drill)
Oprava chyb
Hodnocení ran a hry, rozbor jednotlivých prvků, stanovení cílů a hodnocení celkového dojmu včetně dalších oblastí ke zlepšování.
Rady pro přípravu na lekci
Pokuste se přijít alespoň 15 minut před svou lekcí, abyste se mohli rozcvičit (protažení celého těla), následný výcvik tak bude daleko efektivnější a neztratíte zbytečně několik minut z Vaší lekce.
Pokud nejste absolutní začátečníci, zatrénujte si nejprve krátkou hru a potom odpalte alespoň 25 míčů na střední vzdálenost.
Pokud nevíte jaké si vzít oblečení – ideální je pohodlné sportovní oblečení, které je v souladu s golfovou etikou a odpovídá aktuálnímu počasí (nedoporučují se rifle, tepláky, boty na podpatku, příliš krátké trenky, apod.). Pokud Vás zajímají pravidla pro oblékání na golfu, podívejte se na tzv. golfový DressCode, který naleznete v menu výše.
Mezi tréninkovými lekcemi je důležitý samostatný trénink, avšak snažte se vždy dodržovat a trénovat poznatky a techniku, kterou jste se dozvěděli na tréninkové lekci, velmi tím podpoříte další postup.
Nesnažte se zbytečně sami zkoušet nové typy a druhy úderů.
O mně a proč trénovat u mě
Tréninky golfu vede Mgr. Martin Bouda, PGA Professional,
člen PGA OF CZECH REPUBLIC,
tel. +420 608 527 006,
e-mail: m.bouda@golfagency.cz
Absolvent Univerzity Jana Evangelisty Purkyně, obor učitelství
Absolvent FIVE STAR GOLF ACADEMY v rámci PGA Czech Republic
Certifikovaný trenér Titleist Performance Institute (TPI)
Hráčská historie:
Člen reprezentačního výběru GC Poděbrady
Hráč Czech Golf Amateur Tour (CGAT)
Člen Extraligového výběru GC Poděbrady
Člen PGA od roku 2008
Výuka v jazyce anglickém i německém.
Budu Vaším průvodcem v tom jak začít hrát golf nebo jak hrát golf lépe.
Co poskytuji za služby:
Co lze trénovat
Příprava k tréninku a ke hře, cviky k protažení, zahřátí a uvolnění svalů
Způsob výuky
Rady pro přípravu na lekci
Poptávkový / objednávkový formulář služeb